Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Insulinooporność - jak to się zaczęło

Pytaliście mnie wielokrotnie jak dowiedziałam się o insulinooporności.  Otóż dowiedziałam się o tym zaburzeniu tylko i wyłącznie dzięki swojej wiedzy, którą regularnie w dziedzinie dietetyki poszerzam. I całe szczęście…. Podobnie jak przegląd auta, robię sobie przegląd zdrowotny raz do roku.  Od kilku lat poziom glukozy w badaniach laboratoryjnych był u mnie w górnych granicach normy. Nigdy żaden z lekarzy nie zapytał mnie w jaki sposób przygotowałam się do badania, ani też nie pouczył jak powinnam to zrobić. Wszelkie badania były komentowane jednym zdaniem - “w normie”. W ubiegłym roku pierwsza diagnoza jaką mi postawiono to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Żadne Hashimoto, brak niedoczynności czy nadczynności, po prostu AZT. Zalecenia - do obserwacji, suplementować witaminę ~D3, a za rok wykonać badanie TSH i FT4. Kolejne badanie kontrolne miało być w czerwcu tego roku. Na przełomie marca/kwietnia zaczęłam się czuć inaczej niż dotąd.  Przytyłam 10kg w 3 miesiące tak naprawdę z

Najnowsze posty

Domowa młoda kapusta kiszona- raz, dwa i gotowe

Co do czego - czyli sztuka łączenia składników pokarmowych

Jak przeżyć święta na diecie…

Z telefonem na zakupy...